|
 |
|
|
A csicsókagumónak a burgonyánál 5-6-szor nagyobb rosttartalma gátolja az egyéb szénhidrátok és hizlaló tápanyagok felszívódását, fokozza laktató hatását, és meggátolja a székrekedés kialakulását. Gumói főleg inulint tartalmaznak, keményítőt csak csekély mennyiségben.|... |
|
|
| 2024-01-14 21:00:49 |
|
|
|
|
|
|
|
| Mindenki megtapasztalta már, ha zsírosabb, nehezebben emészthető ételt fogyasztott, akkor alig volt energiája, úrrá lett rajta a fáradtság, és legszívesebben aludt volna egy nagyot. Nos, az elfogyasztott ételek hatással vannak ránk, az egészségünkre, a közérzetünkre és a testsúlyunkra is. Cikkünkben bemutatunk néhány olyan táplálékot, amelyek segítenek bennünket fitten tartani és a... |
| 2023-12-17 21:34:16 |
|
|
|
|
|
|
|
... Napjainkban egyre többször lehet hallani arról, hogy bizonyos vitaminok, ásványi anyagok hiánya betegségek kialakulásához vezet, de meg kell jegyezni, hogy ugyanígy van ez az elhízással is. Ha olyan ásványi anyagokból, mint például a magnézium komoly hiány lép fel a szervezetben, az megkönnyíti a túlsúly kialakulását.
A magnézium és a testsúly kapcsolata
A magnéziu... |
|
|
| 2022-11-07 13:22:31 |
|
|
|
|
|
|
|
ANAMU (Petiveria alliacea )
Az anamu egy lágyszárú évelő, akár 1 m magasra is megnő. Őshonos az Amazonas mentén és a trópusi területeken Közép-és Dél-Amerikában, a Karib-térségben és Afrikában. Sötétzöld, bőrszerű levelei vannak amelyek a növény tövében, a felszín... |
|
|
| 2022-08-15 22:36:45 |
|
|
|
|
|
|
|
... Eljött az ideje, hogy szembenézzünk a nagy, erős ellenféllel. Magyarországon az emberek 52%-a szív és érrendszeri betegségben hal meg.
Mindenütt a fejlett világban ez az elsőszámú halálok, de ilyen pocsék arányok csak nálunk figyelhetők megEnnek pedig fő oka abban rejlik, hogy hazánkban a szív és érrendszeri betegségek megelőzése nem megfelelő hatékonyságú.
Ezért v... |
| 2022-07-19 22:55:24 |
|
|
|
|
|
|
|
Adalékanyagok.
Kell ez nekünk? - interjú Dr Németh Alíz gasztroenterológussal
A mai kor emberének táplálkozására jellemző, hogy a boltokban kapható élelmiszerek sok cukrot, tartósítószert, adalékanyagot és színezéket tartalmaznak. Dr Németh Alíz gasztroenterológust, hepatológust, a Budai Allergiaközpont orvosát kérdeztük arról, hogy ezek a feldolgozott élelmi... |
| 2022-01-15 21:49:29 |
|
|
|
|
|
|
|
Ma már hazánkban is sokan ismerik, de valójában a Földközi-tenger partvidékéről és a Közel-Keletről indult útjára. A csicseriborsó olcsó, könnyen elérhető és egy nagyon jó alternatív megoldás, kiváló fehérjeforrás azok számára, akik egyáltalán nem fogyasztanak húst vag... |
| 2021-11-23 22:55:47 |
|
|
|
|
|
|
|
Mi az oka annak, hogy Ázsiában, pl. Japánban a csontritkulás rendkívül ritka, holott a japán emberek alig fogyasztanak kalcium dús tejtermékeket?
Mi az oka annak, hogy Amerikában és Nyugat-Európában, ahol az emberek a világon a legtöbb tejterméket fogyasztják, kiemelkedősen magas arányban fordul elő az oszteoporózis, azaz a csontritkulás?
Miért nincs egyértelmű ka... |
| 2021-04-13 20:44:03 |
|
|
|
|
|
|
|
...2012-ben egy rangos svéd szaklapban jelent meg az ATTICA tanulmány, amelyben a szerzők azt vizsgálták, hogy a mediterrán étrend milyen hatást gyakorol a húgysavszintünkre.
Azt tapasztalták, hogy a mediterrán étrend mellett mind nőkben, mind férfiakban a húgysavszint jelentős csökkenése volt megfigyelhető. Megigyelések alapján a lúgosító étrend is hasonlóan kedvező hatás... |
| 2021-02-25 08:33:24 |
|
|
|
|
